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Melatonina

Melatonina

O que é melatonina?

A melatonina é um hormônio produzido no cérebro. Seu corpo produz mais melatonina quando está escuro e menos quando está claro.

A melatonina mantém seu ritmo circadiano, que é o seu relógio interno de 24 horas. Seu ritmo circadiano ajuda a controlar quando você dorme, quanto tempo dorme e quando acorda.

Para quem serve a melatonina?

A melatonina é usada para ajudar pessoas que têm problemas para dormir - por exemplo, devido ao jet lag ou a turnos de trabalho. Também pode ser usado para ajudar com problemas de sono em crianças, incluindo crianças com transtorno do espectro do autismo (TEA).

Para que é utilizada a melatonina?

A melatonina é usada para ajudar crianças com transtorno do espectro do autismo (TEA) que têm problemas de sono a adormecer mais rápido, dormir por mais tempo e acordar menos vezes durante a noite. Também pode ajudar a melhorar o comportamento diurno em algumas crianças com TEA.

De onde vem a terapia com melatonina?

A terapia com melatonina vem de pesquisas iniciadas na década de 1990. Esta pesquisa mostrou que algumas pessoas com transtorno do espectro do autismo (TEA) reduziram os níveis de melatonina. Os pesquisadores analisaram se os suplementos de melatonina ajudariam nas dificuldades do sono das pessoas com TEA.

Qual é a idéia por trás da terapia com melatonina?

Muitas crianças com transtorno do espectro autista (TEA) têm problemas para dormir, principalmente quando dormem e não dormem muito à noite. Algumas crianças com TEA apresentam baixos níveis de melatonina.

A idéia é que os suplementos de melatonina aumentem os níveis de melatonina e ajudem no sono. A melatonina também é um soporífico. Isso significa que faz com que a pessoa que a toma se sinta mais sonolenta.

O que envolve a terapia com melatonina?

Você pode tomar melatonina como um comprimido ou em formas que você coloca embaixo da língua ou na bochecha. Você toma diariamente antes de dormir. Geralmente, leva cerca de 30 minutos para trabalhar.

Considerações de custo

O custo depende da marca e dosagem da melatonina.

A melatonina funciona?

Suplementos de melatonina ajudar algumas crianças com transtorno do espectro autista (TEA) a adormecer mais rapidamente.

Os suplementos também podem ajudar as crianças a dormir por mais tempo e / ou acordar menos vezes durante a noite. Mas as evidências não são claras e algumas pesquisas recentes não mostraram melhora na duração do sono ou no despertar noturno.

A melatonina pode ajudar a melhorar o comportamento diurno em algumas crianças com TEA, mas o comportamento diurno aprimorado também pode ser porque as crianças estão dormindo melhor à noite.

Mais pesquisas precisam considerar:

  • quão útil e segura é a melatonina para uso a longo prazo
  • se existe uma diferença entre a melatonina de liberação rápida e de liberação controlada
  • se os problemas de sono de crianças com TEA são causados ​​por baixos níveis de melatonina ou se os problemas de sono influenciam os níveis de melatonina
  • se os benefícios da melatonina se devem ao efeito soporífico da melatonina, porque algumas crianças que respondem a suplementos têm níveis normais de melatonina.

Quem pratica esse método?

Se você estiver interessado em melatonina para o seu filho, é melhor obter suplementos de melatonina prescritos por um médico ou pediatra. Esses profissionais de saúde podem prescrever a dose certa e fornecer informações sobre a melatonina e quaisquer possíveis efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos. Eles também monitorarão seu filho enquanto ele estiver tomando o medicamento.

Também é uma boa idéia fazer uma avaliação do sono primeiro para identificar o problema específico do sono do seu filho e garantir que a dose e o momento da melatonina sejam ajustados para ele.

Educação, treinamento, apoio e envolvimento dos pais

Você precisa garantir que seu filho tome o medicamento diariamente e no horário especificado antes de dormir. Você também precisa monitorar seus efeitos.

Onde você pode encontrar um médico?

Fale com o seu médico de família ou com o pediatra do seu filho sobre melatonina.

Você também pode conversar com o planejador do NDIA, o parceiro do NDIS para a primeira infância ou o parceiro de coordenação da área local do NDIS, se você tiver um.

Existem muitos tratamentos para o transtorno do espectro autista (TEA). Eles variam desde os baseados em comportamento e desenvolvimento até os baseados em medicina ou terapia alternativa. Nosso artigo sobre tipos de intervenções para crianças com TEA conduz você pelos principais tratamentos, para que você possa entender melhor as opções do seu filho.


Assista o vídeo: BENEFICIOS E CONTRAINDICACOES DA MELATONINA (Dezembro 2021).