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Medo de estranhos: bebês e crianças pequenas

Medo de estranhos: bebês e crianças pequenas

Medo de estranhos: o básico

O medo de estranhos é muito comum. É um estágio normal no desenvolvimento infantil.

Isso acontece quando o bebê desenvolve um apego saudável a pessoas familiares - como você. Como os bebês preferem adultos familiares, eles podem reagir a estranhos chorando ou agitando, ficando quietos, parecendo medrosos ou se escondendo.

Medo de estranhos geralmente se torna mais intenso por volta dos 7 a 10 meses de idade. Pode durar alguns meses ou continuar por muito mais tempo. Geralmente passa entre 18 meses e 2 anos.

Por exemplo, um bebê de 10 meses que cuida de crianças desde os 6 meses de idade pode ficar chateado se houver um novo cuidador no centro. Ela pode chorar, enterrar a cabeça no pescoço da mãe ou gritar quando o cuidador tenta tirá-la da mãe ou do pai.

Ajudando com medo de estranhos: o que você pode fazer

Embora o medo de estranhos faça parte do desenvolvimento normal de bebês e crianças pequenas, há coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a se sentir menos chateado.

Ajudar o seu filho a se sentir confortável com estranhos

  • Não ignore ou descarte o medo do seu filho de estranhos. Isso poderia piorar o medo.
  • Segure a mão do seu filho ou deixe-o sentar no seu colo quando conhecer novas pessoas.
  • Apresente estranhos primeiro em casa, se possível. O lar é onde seu filho se sente mais confortável.
  • Se o seu filho ficar muito chateado com uma nova pessoa, conforte-o e tente uma abordagem diferente, como todos brincando juntos. Você também pode afastar um pouco a criança da nova pessoa até que ela se acalme. Então você pode tentar novamente.
  • Leve o item de conforto do seu filho (brinquedo ou cobertor) quando estiver passando tempo com novas pessoas.
  • Fique calmo. Seu filho vai entender suas dicas. É mais provável que ele fique calmo e confiante se sentir que você se sente da mesma maneira.

Levando devagar

  • Seja paciente. Não force seu filho a procurar novas pessoas antes que ele esteja pronto.
  • Quando você apresentar seu filho a alguém novo, fique com ele. Isso o tranquilizará de que você não o deixará com pessoas desconhecidas imediatamente.
  • Peça a adultos desconhecidos, como familiares ou amigos adultos, que esperem um pouco antes de buscarem seu filho.
  • Para crianças um pouco mais velhas, explique a ele quem é a nova pessoa e o que está acontecendo. Por exemplo, explique que a nova babá é alguém em quem você confia. Diga também quando você voltará.

Conhecendo pessoas novas

  • Continue apresentando seu filho a novas pessoas. Quanto mais chances seu filho tiver de conhecer novas pessoas e descobrir que é seguro, maior a probabilidade de o medo diminuir.
  • Mostre ao seu filho que você não tem medo de novas pessoas. Cumprimente-os calorosamente com linguagem corporal positiva - sorrisos, postura relaxada, contato visual e uma voz feliz.
  • Ajude as crianças mais velhas a praticar algumas estratégias de enfrentamento para conhecer novas pessoas - por exemplo, 'Vamos respirar calmamente juntos' ou 'Aqui está um grande beijo que não se desgastará o dia todo. Também posso ter um? Essas estratégias simples podem ajudar seu filho a se sentir mais confiante em relação a pessoas desconhecidas.
  • Não se preocupe com os sentimentos dos adultos. Apenas diga a eles que seu filho está aprendendo a conviver com estranhos.

Medo de estranhos em crianças com mais de dois anos

O medo da maioria das crianças de estranhos começa a passar cerca de dois anos, mas não é incomum que crianças mais velhas tenham medo de estranhos Além disso.

Uma maneira de ajudar com as preocupações com pessoas desconhecidas é trabalhar na construção da independência do seu filho. Se seu filho se sente mais independente, ele também pode se sentir mais confiante em relação a estranhos.

Aqui estão alguns dicas para ajudar na independência:

  • Deixe seu filho fazer as coisas por si mesmo, como se alimentar, explorar novos ambientes lúdicos e se divertir com brinquedos.
  • Dê ao seu filho muitas novas experiências e apresente-o a novos rostos. Com o tempo, ele perceberá que nada de ruim vai acontecer.
  • Tente não se apressar para resolver problemas e dê ao seu filho a chance de encontrar soluções para si.
  • Incentive seu filho a ser responsável por algumas tarefas familiares simples - por exemplo, colocando coisas no carrinho de supermercado, verificando a caixa de correio ou arrumando a mesa.
  • Ajude seu filho a aprender a dormir longe de casa. Isso ajudará se você precisar deixar seu filho na sesta ou na hora de dormir - por exemplo, na creche ou em uma festa do pijama na casa de um parente.

Obtendo ajuda por medo de estranhos

O medo extremo de estranhos pode levar à ansiedade social quando seu filho é mais velho. Portanto, vale a pena conversar com um profissional de saúde se o medo de estranhos de seu filho é realmente intenso ou se não diminui mesmo quando não há adultos desconhecidos por perto.

Além disso, se o medo de estranhos de seu filho não melhorar, quando ele completar dois anos, ou piorar, convém procurar ajuda profissional, além de incentivar a independência de seu filho.

E também pode ser uma boa ideia procurar ajuda se houver um histórico familiar de ansiedade, porque seu filho pode estar mostrando sinais precoces de ansiedade.

Você conhece seu filho melhor. Se você está preocupado com o medo que ela tem de estranhos, pode conversar com os seguintes profissionais:

  • médico ou pediatra do seu filho
  • seu filho e enfermeiro de saúde da família
  • conselheiro escolar do seu filho
  • uma clínica especializada em ansiedade (disponível na maioria dos estados).