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Ansiedade de separação em bebês e crianças

Ansiedade de separação em bebês e crianças

O que é ansiedade de separação em crianças?

Ansiedade de separação é o medo comum e normal das crianças de ficar longe dos pais ou responsáveis. O comportamento que você pode ver quando os filhos são separados dos pais é chamado de protesto de separação.

Ansiedade de separação pode começar em torno de 8 meses e atingir seu pico em bebês de 14 a 18 meses. Geralmente desaparece gradualmente ao longo da primeira infância.

Ansiedade estranha é semelhante à ansiedade de separação. É quando as crianças ficam chateadas com pessoas que não conhecem. Pode acontecer de 7 a 10 meses e geralmente começa a desaparecer após os primeiros aniversários das crianças.

Essas ansiedades são um parte normal do desenvolvimento e não há nada com que se preocupar. As crianças estão começando a se movimentar mais nesse estágio, então essas ansiedades fazem sentido do ponto de vista da sobrevivência. Ou seja, se as crianças pudessem engatinhar ou se afastar de seus cuidadores, mas não tivessem medo de separação ou estranhos, elas se perderiam mais facilmente.

Ajudando crianças com ansiedade de separação

Se seu filho está sofrendo de ansiedade de separação, há muitas coisas que você pode fazer para ajudá-lo.

Em novos lugares

  • Se você estiver deixando seu filho em um novo ambiente - creche, pré-escola, casa de amigos, babá - passe um tempo no novo local com seu filho antes da separação. Seu filho ficará menos angustiado se for deixado em um local seguro e familiar com pessoas conhecidas em quem confia.
  • Deixe seu filho levar algo que ama de casa, como um ursinho de pelúcia, travesseiro ou cobertor. Esses objetos ajudarão seu filho a se sentir mais seguro, e você poderá gradualmente eliminá-los conforme ele se sentir mais acomodado no novo local.
  • Informe a creche, a pré-escola ou a escola de seu filho sobre sua ansiedade por separação e informe-o sobre qualquer coisa que você esteja fazendo para ajudar seu filho. Dessa forma, outras pessoas no ambiente do seu filho podem dar-lhe apoio consistente.
  • Incentive gentilmente seu filho a se separar de você, praticando-o. É importante dar-lhe experiências positivas de separações e reuniões. Evitar separações do seu filho pode piorar o problema.

Quando você está deixando seu filho

  • Diga ao seu filho quando você vai embora e quando voltará. Isso é útil mesmo com bebês. Esgueirar-se sem se despedir pode piorar as coisas. Seu filho pode se sentir confuso ou chateado quando perceber que você não está por perto e pode ser mais difícil de resolver na próxima vez que você o deixar.
  • Organize seu filho em uma atividade agradável antes de sair.
  • Diga adeus ao seu filho brevemente - não o arraste.
  • Mantenha um olhar descontraído e feliz quando sair. Se você parece preocupado ou triste, seu filho pode achar que o local não é seguro e também pode ficar chateado.

Em casa

  • Não importa o quão frustrado você se sinta, evite criticar ou ser negativo sobre a dificuldade do seu filho com a separação. Por exemplo, evite dizer coisas como 'Ela é uma garota de múmia' ou 'Não seja um bebê'.
  • Leia livros ou invente histórias com seu filho sobre medos de separação - por exemplo, 'Era uma vez um coelhinho que não queria deixar sua mãe. Ele tinha medo do que poderia encontrar fora de sua toca ... '. Isso pode ajudar seu filho a sentir que não está sozinho por ter medo de se separar dos pais.
  • Faça um esforço consciente para promover a auto-estima de seu filho, dando-lhe muita atenção positiva quando ele for corajoso por estar longe de você.

Leia sobre a abordagem da escada, uma técnica de comportamento suave que pode ser usada para ajudar crianças que sofrem de ansiedade de separação.

Transtorno de ansiedade de separação em crianças

À medida que as crianças atingem a idade pré-escolar e escolar, é menos provável que tenham ansiedade de separação. Claro, sempre haverá momentos em que eles só querem ficar com você.

Se o seu filho em idade pré-escolar ou escolar parece particularmente e regularmente chateado por estar separado de você, é possível que ele tenha transtorno de ansiedade de separação. Cerca de 4% das crianças em idade pré-escolar e em idade escolar desenvolvem essa condição.

O transtorno de ansiedade de separação ocorre quando:

  • a ansiedade interfere na vida do seu filho e, portanto, na sua vida
  • seu filho tem ansiedade mais severa do que outras crianças da mesma idade
  • a ansiedade do seu filho dura pelo menos quatro semanas.

Se vocês são preocupado seu filho pode ter transtorno de ansiedade de separação, observe os momentos em que ela:

  • não gosta de ser separado de você
  • receia que você ou ela possa se machucar ou sofrer um acidente
  • se recusa a frequentar creches, pré-escolas ou escolas
  • se recusa a dormir nos lugares de outras pessoas sem você
  • reclama de se sentir doente quando separado.

Por volta de 10 meses, a maioria dos bebês fica chateada se um estranho chega até eles em uma sala desconhecida. Apenas 50% ficam chateados se tiverem tempo para se acostumar à sala. Isso significa que, em novas situações, os bebês lidam melhor quando se deparam com coisas novas gradualmente.

Ajuda profissional para ansiedade de separação e transtorno de ansiedade de separação

Você conhece seu filho melhor. Se você está preocupado com a ansiedade de separação dele, considere procurar ajuda profissional. Aqui estão alguns lugares para começar:

  • médico ou pediatra do seu filho
  • centro de saúde infantil local ou centro de saúde comunitário
  • conselheiro escolar do seu filho
  • uma clínica especializada em ansiedade (presente na maioria dos estados).

Apoio financeiro a crianças com ansiedade de separação
Seu filho pode conseguir financiamento do governo para consultar um psicólogo para sessões individuais ou em grupo. Converse com seu médico sobre a melhor opção para seu filho.

Visite Australian Psychological Society - Encontre um psicólogo para encontrar serviços profissionais perto de você.