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Como aumentar a oferta de leite

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Leite materno insuficiente: obter ajuda

Se você precisar de ajuda com a amamentação, há serviços de suporte disponíveis. Sua parteira, enfermeiro de saúde da criança e da família ou clínico geral ou a Associação Australiana de Aleitamento Materno (ABA) podem ajudá-lo a amamentar seu bebê. Eles também podem ajudá-lo a encontrar um consultor de lactação, se você precisar.

Um conselheiro da ABA também pode ajudar - ligue para a Linha Nacional de Apoio à Amamentação em 1800 686 268.

Este artigo aborda como aumentar a oferta de leite. Se você estiver tendo outros problemas com a amamentação, consulte nossos artigos sobre como gerenciar o excesso de oferta e ingurgitamento, técnicas de apego à amamentação, mamilos doloridos e infecções nos mamilos e mastite e ductos bloqueados.

Fornecimento insuficiente de leite

Muitas mães temem que não estejam produzindo leite suficiente para seus bebês. Você pode se sentir especialmente ansioso nos primeiros dias se o bebê chorar após as mamadas.

Mas os recém-nascidos choram por todos os tipos de razões. Quando seu bebê chora, ela pode estar dizendo: 'Ainda estou com fome'. Mas ela poderia facilmente dizer 'Estou cansado' ou 'Não estou com fome agora, mas estou com dor de barriga'.

A melhor maneira de saber se seu bebê está recebendo leite suficiente é olhar para suas fraldas e linguagem corporal após os feeds. Seu bebê está recebendo leite suficiente se:

  • tenha pelo menos 6-8 fraldas de pano úmidas ou 5 descartáveis ​​muito úmidos em 24 horas
  • cocô todos os dias se tiver menos de 6 a 8 semanas de idade (é provável que um bebê mais velho faça menos cocô)
  • tem cocô macio, se ele é mais velho
  • está alerta e, principalmente, feliz após e entre os feeds.

Se seu bebê está perdendo peso, você pode receber leite extra (exceto na primeira semana de vida, onde é normal que os bebês percam um pouco de peso). Você pode fazer isso amamentando extra ou dando leite materno ao seu bebê.

Como aumentar a oferta de leite

Amamentação extra
A amamentação é a melhor maneira de garantir que você tenha leite suficiente, para que você possa tentar colocar algumas mamadas extras por dia. Cada vez que seu bebê tira um pouco de leite, seus seios estão recebendo a mensagem para fazer mais leite.

Por exemplo, se você estiver amamentando a cada 3-4 horas (do início de um feed ao início do próximo), tente oferecer ao bebê algumas mamadas extras no lanche. Então você amamentaria oito vezes em 24 horas.

Se o seu bebê não se acalmar após a mamada, faça uma pausa e dê uma mamada de reposição novamente em cerca de 20 a 30 minutos. Haverá mais leite lá, e a alimentação novamente ajudará a aumentar a oferta de leite. Você pode repetir essas recargas várias vezes.

Você também pode oferecer uma noite extra alimentar, ou você pode alimentar com mais frequência durante a noite. Seus níveis de prolactina são mais altos à noite, o que torna o suprimento de leite naturalmente mais alto.

Se seu bebê estiver dormindo por um longo período de tempo ou estiver com muito sono e não for alimentado com freqüência, tente acordá-lo para alimentar. Um bebê na fase mais leve do sono pode se alimentar dele, então você também pode tentar se alimentar quando a vir sonhando. Se ela está sonhando, ela pode estar se movendo ou as pálpebras podem tremer.

Outra opção é se expressar após cada amamentação ou enquanto seu bebê estiver dormindo. Isso garante que seus seios estejam bem drenados e ajuda a aumentar o suprimento de leite. Você pode armazená-lo no freezer para usá-lo posteriormente.

Massagear ou aplicar pressão nos seios durante a amamentação ou expressão ajuda no fluxo e na drenagem do leite.

Contato pele a pele
O contato pele a pele com o bebê pode ajudar a aumentar o suprimento de leite, pois estimula a prolactina e a ocitocina, ajudando o corpo a produzir e liberar o leite materno.

Você pode ter contato pele a pele durante a amamentação tirando a blusa e o sutiã e apenas colocando o bebê em uma fralda no peito. Se estiver frio, enrole um cobertor em volta de você para se aquecer.

Ambiente descontraído e confortável
Quanto mais relaxado você estiver durante a amamentação, melhor o seu leite fluirá. Certifique-se de que sua cadeira ou cama esteja confortável e tente remover qualquer distração. Por exemplo, desligue o telefone ou coloque uma placa 'não perturbe' na sua porta. Tenha um copo de água na mão para você também.

É importante garantir que você cuide de si mesmo e descanse bastante. Vá para a cama e tente arranjar alguém para cuidar de você e seu bebê.

Medicação
Às vezes, os clínicos gerais podem prescrever medicamentos para aumentar os níveis de prolactina e ajudar no aumento da oferta de leite. Fale com o seu médico para obter conselhos.

Se você está preocupado com o ganho de peso do seu bebê ou acha que alimentos extras não estão ajudando a aumentar o seu suprimento, converse com seu filho ou com o enfermeiro de saúde da família ou com o clínico geral ou entre em contato com um consultor de lactação ou um conselheiro da ABA.


Assista o vídeo: Leite está mais barato nos supermercados graças ao aumento da oferta e importação (Junho 2022).


Comentários:

  1. Kolton

    Realmente e como eu não adivinhei anteriormente

  2. Shasar

    Quero dizer que você não está certo. Posso defender minha posição. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  3. Mantel

    nojento de ler

  4. Shagor

    está absolutamente de acordo

  5. Aurick

    a ideia excelente e oportuna

  6. Worden

    Entre nós, na minha opinião, isso é óbvio. Vou abster -me de comentar.



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