Gravidez

Gravidez na adolescência: apoiar adolescentes que esperam um bebê

Gravidez na adolescência: apoiar adolescentes que esperam um bebê

Gravidez na adolescência: seus sentimentos como pai

As pessoas sentem muitas coisas quando ouvem que seu filho adolescente se tornará pai.

Você pode sentir choque, raiva, decepção e preocupação com o futuro do seu filho. Pode haver pesar por você não ter feito o suficiente para impedir a gravidez. E você pode se perguntar sobre o que os membros da família, amigos e pessoas da escola e da sua comunidade pensam.

Por outro lado, você pode pensar que é maravilhoso e se sente animado em se tornar um avô.

Sentimentos misturados são normais. Seus sentimentos podem mudar ao longo do tempo, especialmente quando a hora do nascimento se aproxima - ou talvez não.

Seus sentimentos são importantes, mas durante uma gravidez na adolescência, às vezes você pode precisar se concentrar mais em apoiar sua filha ou filho adolescente.

Quando for a hora certa, iniciar uma conversa sobre sentimentos que surgem durante a gravidez pode ser bom para o seu relacionamento com seu filho.

Os sentimentos do seu filho adolescente sobre a gravidez

Seu filho provavelmente está passando por sentimentos intensos e confusos sobre a gravidez e se tornar pai.

Se a gravidez for planejada, seu filho pode estar ansioso pela paternidade. Mas se a gravidez não for planejada, seu filho pode estar preocupado em contar e descobrir como você se sente. Há também a preocupação com o que a família e outras pessoas pensam - agora e depois que o bebê nascer.

Os jovens que se tornam pais geralmente experimentam atitudes de julgamento de colegas da escola e de outras pessoas em suas vidas. Se seu filho sabe que pode pedir ajuda, isso pode ajudar no enfrentamento.

Seu filho pode não saber que tipo de suporte ajudará durante a gravidez. Ao dizer algo como 'O que podemos fazer juntos para ajudá-lo agora?', Você ajuda seu filho a pensar e falar sobre o apoio que ele precisa.

Incentivar seu filho a obter apoio através da equipe de bem-estar da escola também é uma boa idéia.

Se seu filho vai ser pai, ele pode conferir o nosso Guia de Gravidez para Pais. Tem informações sobre o que ele pode estar passando e como apoiar a futura mãe.

Adolescentes, cuidados com a gravidez e opções de nascimento

Se sua filha estiver grávida e com menos de 19 anos, ela precisará de cuidados extras na gravidez e durante a parentalidade. As adolescentes grávidas têm preocupações especiais com a saúde, porque seus próprios corpos ainda estão crescendo e se desenvolvendo, e suas emoções podem ser muito mistas e frágeis.

Quanto mais cedo sua filha adolescente grávida receber tratamento pré-natal, maior será a probabilidade de ter uma gravidez saudável.

Etapa 1: consulte seu GP
Sua filha precisa consultar um médico o mais rápido possível para confirmar sua gravidez e fazer alguns exames básicos de saúde.

Sua filha precisará marcar várias consultas pré-natais e testes pré-natais nesta primeira visita ao GP.

Um clínico geral também pode dar à sua filha opções de cuidados pré-natais e nascimento.

Etapa 2: procure atendimento pré-natal específico para adolescentes
Pergunte ao clínico geral e ao serviço local de saúde da criança e da família se há algum serviço pré-natal local com experiência no trabalho com adolescentes grávidas.

Esses serviços podem entender as necessidades físicas, emocionais, financeiras e educacionais especiais de sua filha. Eles geralmente têm equipes de pessoas para cuidar de jovens grávidas - médicos, parteiras, assistentes sociais, nutricionistas, conselheiros e profissionais de saúde mental.

Etapa 3: analisar as classes de nascimento
As aulas de parto são boas para todos os futuros pais. Eles fornecem informações detalhadas sobre serviços de parto, nascimento, amamentação, parentalidade precoce e serviços de apoio.

A maioria dos hospitais tem aulas de parto, e alguns hospitais as têm especialmente para pais mais jovens. Se seu filho não se sentir confortável nas aulas de parto, pergunte sobre outras sessões ou opções. Às vezes, as enfermeiras da escola também são parteiras e podem passar um tempo com os adolescentes na escola.

Suporte e privacidade: encontrando um equilíbrio
Legalmente, você ainda pode ser responsável por sua filha - mas sua filha será mãe. Quando sua filha fala em particular com profissionais de saúde, é uma boa prática quando ela é responsável pela saúde do bebê e pela dela.

Além disso, pode ser uma boa idéia se você, sua filha e o parceiro de sua filha puderem ter uma conversa precoce sobre o quanto eles querem que você e seus pais estejam no cuidado pré-natal e no nascimento. Isso pode ajudá-lo a entender suas necessidades e limites.

Sua filha adolescente grávida passará por muitas mudanças e sentimentos. Compreender as mudanças na gravidez de semana para semana pode ajudá-la a lidar com o que está acontecendo.

Alimentação saudável, exercício e estilo de vida para a gravidez na adolescência

Se sua filha adolescente estiver grávida, os profissionais de saúde envolvidos em seu pré-natal conversarão com ela sobre como manter a saúde, controlar o estresse e interromper as atividades de risco.

Pode ser tentador dizer à sua filha o que fazer ou o que não fazer. Mas uma boa maneira de apoiá-la é deixá-la saber que você acha que ela pode tomar boas decisões sobre sua saúde e a saúde de seu bebê também. Se sua filha está preocupada com alguma coisa ou não sabe o que fazer, você pode sugerir que ela converse com os profissionais de saúde que a cuidam.

Se seu filho é um pai expectante, você pode incentivá-lo a ter um estilo de vida mais saudável. Isso pode ajudar a motivar seu parceiro expectante a fazer o mesmo.

Alimentação saudável
Uma alimentação saudável é especialmente importante durante a gravidez e a amamentação. Se sua filha estiver grávida, ela precisa de boa comida para apoiar a saúde e o crescimento do bebê, bem como o seu. Ela também precisa evitar alguns alimentos e bebidas.

Se sua filha não está acostumada a preparar suas próprias refeições ou comer boa comida fora de casa, você pode compartilhar algumas de suas receitas saudáveis ​​favoritas. Você pode planejar refeições e fazer compras juntos, o que também pode ajudá-la no orçamento. Você pode até conseguir passar algum tempo juntos cozinhando.

Alguns programas comunitários para jovens mães também se concentram em uma alimentação saudável e realizam aulas de culinária.

Se sua filha estiver significativamente acima do peso ou tiver um histórico de distúrbios alimentares, seus profissionais de saúde poderão encaminhá-la a um nutricionista.

Dieting
Sua filha pode ficar desconfortável com a aparência e o corpo dela enquanto está grávida. Mas a gravidez é não é hora de tentar perder peso através de dieta ou exercício intenso. Isso pode ser prejudicial para o bebê.

Sua filha deve evitar:

  • Pulando refeições
  • tomar suplementos de dieta ou perda de peso
  • tomar suplementos nutricionais que alegam ser saudáveis ​​para perda de peso
  • tomar remédios naturais que alegam ser saudáveis ​​para perda de peso
  • iniciando um regime intenso de exercícios.

Você pode incentivar sua filha a conversar com seu médico ou parteira sobre a mudança de corpo.

Permanecendo ativo
Manter-se ativo pode melhorar o humor, fitness e sono, aumentar a energia e aliviar dores nas costas. Juntamente com uma alimentação saudável, a atividade física durante a gravidez também pode reduzir o ganho de peso e o diabetes. E isso pode ajudar sua filha a lidar melhor durante o nascimento.

É bom que sua filha grávida verifique com a parteira ou o médico no início da gravidez sobre quanta atividade física ela deve fazer. Se o seu filho está esperando um bebê, você pode incentivá-lo a fazer caminhadas regulares com a parceira grávida, como uma maneira de apoiar sua aptidão física juntos.

Eliminar o tabagismo, o álcool e outras drogas
A maioria das coisas que sua filha grávida come e bebe durante a gravidez passa para a placenta e depois para o bebê.

Sua filha precisa parar de fumar, beber álcool e tomar drogas não prescritas, como maconha, velocidade, gelo, heroína e cocaína. Essas substâncias são ruins para a saúde de sua filha e o crescimento e desenvolvimento do bebê.

Sua filha deve verificar com seu médico ou parteira se alguma medicamentos ela está tomando é seguro para a gravidez. Isso inclui medicamentos prescritos, fitoterápicos, suplementos naturais e medicamentos de farmácias e supermercados.

Se sua filha precisar de ajuda para parar de fumar, poderá ligue para Quitline no 137 848. E se você tiver dúvidas sobre o uso de substâncias do seu filho, converse com ele imediatamente e incentive-o a conversar com o médico, a parteira ou a enfermeira da escola.

Alguns pais jovens podem sentir-se ansiosos, frustrados, irritados ou sobrecarregados. Às vezes isso pode até levar à violência. Se você notar que seu filho adolescente está lutando com esses sentimentos, você ou seu filho podem obter ajuda ligando para 1800 RESPEITO (1800 737 732). Você também pode obter aconselhamento on-line no 1800RESPECT.

Apoiar adolescentes grávidas e pais adolescentes para terminar a escola

A educação é a chave para um futuro positivo.

Você e seu filho podem conversar com um assistente social, conselheiro ou a equipe pré-natal de seu filho para descobrir mais sobre opções e planejamento de educação, além de programas escolares que apoiam os pais jovens.

Seu filho pode conseguir uma consideração especial ou um tempo extra para consultas médicas ou problemas de saúde. Um horário modificado pode ajudar alguns futuros pais. Algumas escolas secundárias dispõem de creches.

Quando o bebê do seu filho nascer, você será um avô. Pode ser bom pensar em que tipo de avô você quer ser e qual o papel que deseja desempenhar na criação de seu neto.

Serviços e suporte para pais e adolescentes grávidas

Os serviços a seguir podem ajudar quando você e sua família passam por essa grande mudança na vida.

Parentline Território da Capital Australiana

  • telefone: (02) 6287 3833
  • Horas: 9:00 às 21:00, de segunda a sexta-feira

Linha pai Nova Gales do Sul

  • telefone: 1300 130 052 (custo de uma chamada local)
  • Horas: 9:00 às 21:00, de segunda a sexta-feira, 16:00 às 21:00, sábado e domingo

Parentline Queensland e Território do Norte

  • telefone: 1300 301 300 (custo de uma chamada local)
  • Horas: 8h às 22h, 7 dias por semana

Linha de Apoio aos Pais Austrália do Sul

  • telefone: 1300 364 100 (custo de uma chamada local)
  • Horas: 24 horas por dia, 7 dias por semana

Linha mãe Tasmania

  • telefone: 1300 808 178 (custo de uma chamada local)
  • Horas: 24 horas por dia, 7 dias por semana

Parentline Victoria

  • telefone: 132 289 (custo de uma chamada local)
  • Horas: 8:00 à meia-noite, 7 dias por semana

Ngala Parenting Line Austrália Ocidental

  • telefone: (08) 9368 9368 ou 1800 111 546 (ligações regionais)
  • Horas: 8:00 - 20:00, 7 dias por semana

Você também pode ligar para:

  • Gravidez, nascimento e bebê - telefone 1800 882 436
  • Healthdirect Australia - telefone 1800 022 222.

Nosso artigo de serviços aos pais e à família também lista links e recursos que podem ajudá-lo.