Gravidez

1 semana de gravidez

1 semana de gravidez

Você com 1 semana de gravidez

Você não está grávida no momento. De fato, esta semana você tem seu período.

A sua gravidez é calculada a partir do primeiro dia deste período. Isso ocorre porque pode ser difícil - até impossível - saber exatamente quando seu bebê foi concebido. Mas a maioria das mulheres consegue se lembrar do dia em que o período começou.

Antes da gravidez
Se você deseja engravidar, os profissionais de saúde recomendam que você:

  • tome ácido fólico por pelo menos três meses antes da gravidez e nos três primeiros meses de sua gravidez
  • imunize-se contra a rubéola - se ainda não o fez - e evite engravidar por um mês após a vacinação
  • fale com um médico ou um conselheiro genético se houver histórico de doença hereditária em sua família
  • verifique a segurança de qualquer medicamento que esteja tomando conversando com seu médico
  • pare de beber álcool e evite beber muito café, chá e outras bebidas com cafeína
  • cortar tabagismo e medicamentos não prescritos
  • comer uma dieta saudável e equilibrada, cheia de vitaminas e minerais
  • seja fisicamente ativo e converse com seu médico sobre um peso saudável para a gravidez se estiver acima do peso
  • Faça um exame médico se tiver um problema de saúde crônico como pressão alta, diabetes ou epilepsia.

Você também pode pensar em aspectos práticos, como seus direitos de licença parental, finanças familiares, sua casa, seu transporte e como você e seu parceiro - se você tiver um - planejam organizar os cuidados com as crianças.

Sua gravidez pode não ter sido planejada. Isso está ok. É uma boa ideia consultar o seu médico o mais rápido possível para começar a planejar seus cuidados com a gravidez.


Assista o vídeo: 1ª Semana de gravidez (Janeiro 2022).