Crianças

Falando sobre temas difíceis

Falando sobre temas difíceis

Por que é bom conversar sobre assuntos difíceis com crianças

Divórcio, doença, morte, sexo, desastres naturais - todos fazem parte da vida. Falar sobre assuntos difíceis é uma maneira de ajudar seu filho a lidar com as dificuldades da vida.

Se você incentivar a comunicação aberta sobre tópicos difíceis, seu filho aprenderá que sempre pode falar com você. Ela entenderá que você estará lá para ouvir se algo a está preocupando. Esta é uma excelente base para a comunicação na adolescência.

Além disso, falar sobre tópicos difíceis fortalece a capacidade de seu filho pensar, resolver problemas e se comunicar. Também ajuda a aumentar a resiliência do seu filho.

E conversar sobre assuntos difíceis com seu filho dá a você a chance de explicar valores e crenças que são importantes para sua família.

Falar sobre assuntos difíceis pode ser importante para o bem-estar das crianças. Quando as crianças têm a chance de expressar e trabalhar com os sentimentos, isso pode ajudá-las a lidar com o estresse.

Falando sobre temas difíceis em diferentes idades

A maneira como você lida com tópicos difíceis depende da idade do seu filho e de como ele entende o mundo.

Crianças e pré-escolares
Crianças e pré-escolares compreendem as diferenças entre sentir-se feliz, triste, com medo ou com raiva. Mas eles precisam de muita tranquilidade para entender sentimentos novos e mais complexos. E eles também pensam de maneiras muito concretas e ainda estão aprendendo como os conceitos se encaixam.

Isso significa que, quando você fala sobre assuntos difíceis com crianças e pré-escolares, é bom concentre-se nos sentimentos que eles entendem e explicam as coisas em linguagem simples. Por exemplo:

  • A vovó morreu e não a veremos mais. Estou muito triste.'
  • 'Nós te amamos. Mas achamos que a família ficará mais feliz se papai e eu moramos em casas diferentes.
  • "Os bebês crescem em um lugar dentro de suas múmias chamado útero".
  • "Eu também fiquei com muito medo quando o carro bateu em nós, mas agora estamos seguros."

Crianças em idade escolar
Nessa idade, as crianças têm mais maturidade emocional e entendem emoções mais complexas - mas as emoções novas ainda são impressionantes para elas. Seus cérebros estão se desenvolvendo rapidamente e podem absorver novas informações rapidamente. Seus mundos também se expandiram e eles podem se deparar com tópicos mais difíceis através da mídia ou de conversas com outras crianças na escola.

Isso significa que, quando você fala sobre assuntos difíceis com seu filho em idade escolar, pode fale sobre emoções mais complexas e entre em mais detalhes. Por exemplo:

  • 'Morte significa não viver mais, como as flores morrem para que não cresçam mais. Ou o cachorro morreu para não comer mais e brincar. Todos os seres vivos morrem algum tempo.
  • Nós dois amamos você. Mas papai e eu não queremos mais nos casar. Papai e eu vamos morar em casas diferentes, mas nós dois cuidaremos de você.
  • "Para fazer um bebê, um esperma de um homem e um óvulo de uma mulher se juntam."
  • “Eu sei que foi assustador quando tivemos que sair de casa por causa do incêndio. Mas lembre-se de como seguimos nosso plano de incêndio florestal? E então muitas pessoas nos ajudaram a saber o que fazer a seguir.

É sempre bom estar ciente do que seu filho está vendo ou falando na creche, pré-escola ou escola, bem como o que ele pode estar vendo na mídia. Isso pode lhe dar a oportunidade de levantar assuntos difíceis com seu filho antes que ele peça e guiá-lo através deles.

Planejando conversas difíceis

É uma boa idéia pensar em tópicos difíceis antes que seu filho pergunte. Dessa forma, você estará preparado quando surgir um tópico difícil.

Aqui estão algumas dicas para ajudar você a planejar conversas difíceis:

  • Conte a seu filho notícias tristes ou assustadoras, se puder, ou peça a alguém que conhece bem o seu filho para conversar com ele. Informe o seu filho assim que puder após o evento.
  • Se houver tempo para planejar com antecedência, escolha um momento em que ambos estejam relaxados. Se puder, escolha um lugar confortável e privado para conversar.
  • Seja honesto. Por exemplo, 'Sim, papai vai morar com Sally agora. Mas isso não significa que ele não a ama mais '.
  • Deixe seu filho saber que ele pode fazer perguntas.
  • Realmente ouça seu filho depois de iniciar a conversa. Faça contato visual e desça ao nível do seu filho. Você pode achar útil retribuir os sentimentos dela para verificar se você entende o que ela está dizendo.
  • Use um evento passado para ajudar seu filho a entender um evento mais recente. Por exemplo, se você está falando de um incêndio florestal recente, pode contar ao seu filho o que aconteceu após os incêndios na sexta-feira negra. Você pode tranquilizá-lo, concentrando-se em como as pessoas lidaram e trabalharam juntas para reconstruir.
  • Esteja pronto para confortar seu filho com muitos abraços, se necessário.
  • Volte ao tópico difícil em uma semana se seu filho não falar com você. Seu filho precisa de tempo para processar o que você está falando, mas também pode precisar de incentivo para falar sobre isso novamente.

Com frequência, os livros de histórias podem ser um bom começo de conversa para crianças de todas as idades. Experimente a sua biblioteca local ou pesquise ideias online.

Tópicos com os quais você tem problemas

Pode haver coisas que você acha realmente difícil falar. Isso pode ser por causa de sua própria formação ou de seus valores culturais e religiosos. Ou pode ser porque o tópico difícil também afeta você, como o divórcio. Se isso soa como você, você pode conversar com seu parceiro ou amigo sobre os problemas que são difíceis para você.

Não há problema em ter sentimentos e deixar seu filho saber o que são. Mas se você mostrar muita angústia, pode não ser bom para o seu filho. Seu filho pode copiar sua reação ou considerá-la perturbadora.

Se você ficar muito angustiado ao conversar ou pensar em tópicos difíceis, converse com seu médico ou profissional de saúde. Por exemplo, se você passou por um evento traumático, pode achar que falar sobre tópicos semelhantes o incomoda. Você também pode ligar para a Lifeline no 131 114 ou para uma linha direta para pais.

É importante falar sobre tópicos difíceis. Se seu filho não entende os fatos de uma maneira que ele possa entender, ele pode imaginar coisas muito piores que a verdade.