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Crianças esquiam

Crianças esquiam

Esquiar é um esporte divertido e familiar, já que costuma ser transmitido de pais para filhos e a cada dia tem mais seguidores. Esquiar é um disciplina olímpica e os grandes esquiadores que alcançaram grande sucesso começaram a praticar esquis ainda na infância. Os primeiros passos de crianças esquiam na neve devem ser feitos sempre em conjunto com uma pessoa especialista na disciplina e numa área protegida para iniciantes, normalmente as chamadas pistas verdes.

Cursos infantis de esqui com instrutores especializados costumam ser a melhor opção para a criança aprender com total segurança e garantia. E, acima de tudo, o primeiro requisito para levar seu filho às aulas de esqui é que ele queira. Você pode motivá-lo, mas nunca forçá-lo, tem que ser um jogo e não uma imposição.

O A idade ideal para começar a aprender a esquiar é 5 anos.. Segundo Jordi Sapena Grau, coordenador das urgências pediátricas do Centro Médico Teknon de Barcelona, ​​“não se deve começar a esquiar antes dos quatro ou cinco anos, porque a criança só começa a desenvolver as suas capacidades psicomotoras aos 3 anos ou 4 anos. A prática precoce do esporte branco representaria um risco para a criança ". Para começar a esquiar, é necessário considerar algumas dicas:

- Respeite a idade e a capacidade da criança.

- Evite dias frios intensos.

- Vista sempre a criança em três camadas.

- Proteja os olhos da criança com óculos de proteção apropriados.

- Aplique um poderoso protetor solar.

- A criança deve usar as proteções das costas para proteger os golpes nesta área.

- O uso obrigatório de capacete.

O contato das crianças com a neve deve ser feito progressivamente, mesmo, se desejado, antes de a criança andar. Mas só aos 3 ou 4 anos é que uma criança pode calçar esquis pela primeira vez e tentar escorregar em encostas muito simples.

É surpreendente quão rápido as crianças aprendem a se equilibrar, é muito mais fácil para eles do que para muitos adultos. Além disso, se uma criança começar a dominar os esquis e a se familiarizar com a neve desde cedo, será muito mais fácil aprender a esquiar aos 5 ou 6 anos.

Nos cursos de esqui, incentiva-se o respeito, a ordem e a camaradagem entre as crianças. É importante que a criança também se sinta apoiada por seus companheiros para brincar com a neve e busque o equilíbrio.

Quando as crianças estão acomodadas, o próximo passo é calçar os esquis. Crianças eles aprenderão não apenas a andar em esquis, mas também a cair com eles; Além disso, as quedas permitirão que percebam a densidade da neve e os divertirão. Quando as crianças estiverem adaptadas aos seus esquis e escorregarem com mais equilíbrio e segurança, o próximo passo será subir uma pequena ladeira que, a princípio, será com pouca velocidade e nos dois sentidos. Dada esta etapa, a técnica alpina começará. Principalmente nesta fase, paciência, repetição, perseverança e vontade de melhorar são essenciais.

Crianças bem pequenas podem começar a andar com esquis de brinquedo e botas apreskis, uma vez que uma bota rígida não é recomendada nesta fase. Quando começarem a deslizar vão usar pranchas como as majors e botas de aluguel, já que seus pés vão crescer a cada ano. As roupas também serão muito pequenas para elas, mas neste momento não podem ser poupadas, pois é prioritário que a criança se proteja do frio e o material não prenda, pois elas estarão em contato contínuo com a neve.

É fundamental proteger os olhos das crianças com óculos escuros, chapéu que cubra as orelhas, luvas e capacete, e que a criança esteja sempre identificada para facilitar sua localização. Além de tudo isso, não se esqueça de passar creme protetor sobre elas, para evitar queimaduras e ressecamento excessivo da pele.

Fontes consultadas:
AEPEDI (Associação de Escolas, Professores e Treinadores de Esportes de Inverno)

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