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Tempo de tela: bebês e crianças pequenas

Tempo de tela: bebês e crianças pequenas

Tempo de tela para bebês e crianças pequenas

As diretrizes nacionais e internacionais atuais recomendam que crianças menores de dois anos não têm tempo de tela além de bate-papo por vídeo.

As crianças muito pequenas aprendem melhor com as experiências do mundo real, como brincadeiras físicas, brincadeiras ao ar livre, leitura, brincadeiras criativas e momentos sociais com a família e os amigos.

Bate-papo por vídeo está OK porque seu filho está interagindo com outra pessoa. O bate-papo por vídeo pode apoiar o desenvolvimento social e de idioma do seu filho. Também pode ajudar a criar laços com a família e os amigos.

Se você estiver pensando em usar mídia digital, como aplicativos ou programas de TV, com seu bebê ou criança pequena, é importante usar conteúdo de qualidade apropriado para a idade. Também é importante equilibrar o tempo na tela com outras atividades, como brincadeiras físicas, leitura, brincadeiras criativas e momentos sociais com a família e os amigos.

Modelar hábitos saudáveis ​​de tempo de tela

O desenvolvimento de hábitos saudáveis ​​de tempo na tela é uma parte importante do uso da mídia digital para crianças.

Mesmo que seu bebê ou criança não esteja usando telas, ele vê como você usa as telas e aprende seus hábitos de tempo com elas. Isso significa que você pode ajudar seu filho a desenvolver hábitos saudáveis ​​de tela usando telas da maneira que deseja que ele seja usado no futuro.

Mesmo quando seu filho é muito novo, você pode começar a modelar o uso saudável da tela. Por exemplo, você pode:

  • desligue o telefone durante o jantar
  • desligue a TV quando terminar de assistir a um programa
  • equilibrar o uso da tela com atividades como estar ao ar livre, ler e praticar atividade física
  • dê atenção total ao seu filho e evite verificar seu telefone quando estiver brincando ou alimentando-o.

Exposição a telas

É provável que sua família tenha uma variedade de telas como televisores, computadores, tablets e smartphones. Isso significa que seu bebê ou criança pequena podem ver imagens nessas telas, mesmo que ele ainda não as esteja usando.

É bom estar ciente do que seu filho pode estar vendo. Por exemplo, algumas imagens nos noticiários ou nos videogames podem ser bastante violentas e angustiantes, mesmo para crianças muito pequenas que podem não entender completamente o que estão vendo.