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Regras de mesa para crianças com TDAH

Regras de mesa para crianças com TDAH

Déficit de atenção e hiperatividade O déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que se origina na infância e envolve um padrão de déficit de atenção, hiperatividade e / ou impulsividade. Além disso, costuma estar associado a outros tipos de distúrbios.

Crianças com TDAH apresentam dificuldades em controlar e administrar sua atitude à mesa em qualquer refeição do dia. Portanto, em nosso site, oferecemos uma série de regras de mesa para crianças com TDAH, são diretrizes para alcançar boas maneiras.

Os sintomas do TDAH são independentes uns dos outros. Ou seja, nem todas as crianças com o transtorno apresentam os mesmos sintomas ou os manifestam com a mesma intensidade. Assim, podemos encontrar um diagnóstico de TDAH onde:

- A desatenção predomina. O comportamento predominante é o déficit de atenção. É mais comum entre as meninas.

- Hiperatividade / impulsividade predomina. O comportamento prevalente é a hiperatividade e / ou impulsividade.

- Combinação de déficit de atenção e hiperatividade / impulsividade. Os três principais sintomas estão presentes: déficit de atenção, hiperatividade e impulsividade)

Não importa quais sintomas o pequenino apresente, podemos descobrir que, por exemplo:

- A criança que sofre de déficit de atenção geralmente fica distraída e você se esquece de que está à mesa para comer.

- Enquanto a criança com sintomas de hiperatividade vai descobrir difícil ficar parado na frente do prato.

Independentemente dos sintomas que as crianças apresentam e de seu diagnóstico, esses comportamentos à mesa serão difíceis de evitar, mas algumas recomendações podem ser seguidas para ajudar a enfocar as crianças nessas situações.

Ninguém nasce sabendo ser pai ou mãe. É algo que você aprende ao passar por tentativa e erro. Isso implica muito tempo, dedicação e paciência que se multiplica no caso em que a criança sofre de TDAH. Os pais devem aprender e executar estratégias que ajudem os filhos a se autorregular e controlar. Para fazer isso, eles devem se concentrar em:

- Controlar o ambiente com base em hábitos, rotinas, planos, horários e regras que dão segurança à criança.

- A utilização de cartazes, fotos, desenhos e todo tipo de elementos que tornem explícita e clara a informação que chega à criança.

- Ensine as crianças a pensar em voz alta, seguir as auto-instruções, etc. Essa dedicação torna os pais o fator mais importante na redução do impacto desse transtorno.

- Seja um exemplo. Uma boa medida para melhorar o comportamento da criança com TDAH à mesa é ser um exemplo para as crianças. Se você quer que eles comam uma variedade e quantidade adequada ao seu desenvolvimento, você tem que mostrar e fazer. A criança com TDAH não pode ser obrigada a comer alimentos que os pais não comem ou a ter comportamentos em torno da mesa que os adultos não respeitam.

- Coma em família. Pode ser uma grande motivação para a criança. Também fortalece seu vínculo familiar e mostra-lhe que nada é exigido dele, nada que não seja exigido de outro membro de sua família.

- Um momento de relaxamento. É aconselhável não repreender constantemente ou pedir que ele fique quieto. Quanto mais nervoso você estiver, mais difícil será para você se concentrar na comida.

- Crie hábitos alimentares. Se possível, faça 5 refeições por dia e respeite os horários e regras da mesa. Sua alimentação deve ser variada e fornecer nutrientes adequados para seu desenvolvimento.

- Reforce o progresso. A autoestima em crianças com TDAH é muito importante, principalmente naquelas com déficit de atenção. Mesmo que a criança faça um avanço mínimo, se hoje ela conseguiu ficar mais tempo sentada ou comeu outra coisa, faça com que ela veja isso como uma conquista.

- Paciência e perseverança. Você tem que ser paciente com essas crianças. Não se esqueça de que eles sofrem de um distúrbio que os faz agir dessa forma. Uma criança hiperativa não consegue ficar parada durante as refeições. Uma criança com déficit de atenção se distrai com quase tudo. Mas, isso não significa que devemos deixar de ser firmes e constantes nas estratégias em torno da mesa. A criança com TDAH deve ter claro que existem regras estabelecidas que devem ser cumpridas e que elas não mudam todos os dias conforme apropriado.

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