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Técnica de assentamento para ajudar os bebês a dormir

Técnica de assentamento para ajudar os bebês a dormir

Decidindo o bebê: dando tapinhas nos passos do acerto

Um toque rítmico e suave é um técnica prática isso pode ajudar a acomodar bebês pequenos no sono. Veja como fazê-lo:

  1. Enfrente seu bebê longe de você, deitado ao seu lado.
  2. Coloque a mão suavemente no ombro do bebê.
  3. Coloque a outra mão em sua mão e dê um tapinha suave e devagar no fundo ou na coxa.
  4. Torne a palmadinha o mais rítmica possível - por exemplo, aproximadamente a mesma taxa que o batimento cardíaco.
  5. Cante uma música calma e relaxante para ajudá-lo a encontrar um ritmo. Se você acha que cantar pode perturbar seu bebê, cante ou conte na sua cabeça para manter a palmadinha constante. Ou tente dizer 'shhh' em cada palmadinha.

Dormir de costas é a posição mais segura para o seu bebê. Depois de se acomodar, sempre role suavemente o bebê de costas antes de sair da sala.

Outras opções práticas para resolver o bebê

Se o afago não parece funcionar com seu bebê, existem algumas outras opções práticas de resolução que você pode tentar. Todas essas opções começam com o bebê no berço:

  • Coloque uma mão firme mas gentilmente no quadril do seu bebê e a outra no ombro dela. Enquanto você sente seu bebê relaxar, role-o de costas e saia da sala.
  • Segure o bebê firmemente no ombro e no quadril e balance-o suavemente para frente e para trás.
  • Gentilmente acaricie a testa do seu bebê.
  • Dê um tapinha no colchão ao lado do seu bebê.
  • Agite o berço levemente.

Dicas para obter sugestões e outras técnicas práticas para trabalhar para você

Se o seu bebê se acomodar melhor quando embrulhado, tente envolvê-lo em um envoltório leve de algodão ou musselina antes de usar a técnica de acariciamento ou as outras opções práticas acima.

Lembre-se: o embrulho não é seguro para bebês que podem rolar. Não embrulhe seu bebê se ele mostrar sinais de tentar rolar.

Se chupar um boneco acalma seu bebê, você pode usá-lo quando estiver acomodando seu bebê. Segure-o com cuidado, se necessário.

Se seu bebê está chorando, você ainda pode tentar dar tapinhas. Às vezes, parece que os bebês atingem um pico de choro antes de, eventualmente, adormecer. Se seu bebê estiver muito chateado, não há problema em parar e abraçá-lo.

Experimente e veja o que funciona para o seu bebê. Mas depois de se estabelecer, sempre verifique se seu bebê está deitado de costas para dormir.

Dar tapinhas deve ser gentil e tranquilizador. Se você começar a ficar bravo ou chateado, não use essa técnica - você pode dar um tapinha em seu bebê com muita força ou rapidez. Se nada parece estar funcionando, é melhor ir embora e reservar um momento para se acalmar.