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Relações com os pais: crianças com deficiência, TEA e necessidades adicionais

Relações com os pais: crianças com deficiência, TEA e necessidades adicionais

Mudanças positivas em seu relacionamento quando seu filho tem necessidades adicionais

Há muitas coisas boas em criar um filho com necessidades adicionais. isto pode fortalecer sua família. Você também pode achar que compartilha mais das responsabilidades dos pais e fala mais com seu parceiro.

Você e seu parceiro podem ver as necessidades adicionais de seu filho de maneira diferente, o que é normal. Isso pode significar que você lida de maneira diferente com o comportamento do seu filho e também se relaciona com ele de maneira diferente. E isso pode ser uma coisa muito boa. Você pode conseguir muitas idéias novas das diferentes maneiras pelas quais você aborda as coisas.

Para ter uma forte parceria com os pais, você precisa conversar entre si sobre seus pontos de vista e sentimentos. Compartilhar seus sentimentos pode ajudá-lo a se sentir bem com seu relacionamento. E quando você reserva tempo para conversar regularmente sobre como está se sentindo, também pode ajudá-lo a trabalhar juntos como uma equipe de pais.

Novos desafios para o seu relacionamento quando seu filho tem necessidades adicionais

Cuidar de uma criança com necessidades adicionais também pode trazer novos desafios e mais pressões. Trabalhar juntos como uma equipe para encontrar soluções pode ajudá-lo a lidar com esses desafios.

Finanças
Você pode achar que precisa pagar pelo transporte, equipamento, contas médicas ou alterações essenciais em sua casa, o que pode prejudicar suas finanças. Se puder, tente tomar decisões em conjunto sobre áreas nas quais você pode economizar dinheiro.

Você pode entrar em contato com o Plano Nacional de Seguro de Incapacidade 1800 800 110 para descobrir como obter suporte financeiro. Você também pode entrar em contato com o serviço estadual de deficiência para obter informações sobre suporte financeiro.

Mudanças no emprego e na família
Um ou os dois podem precisar ou optar por reduzir o horário de trabalho para cuidar de seu filho. Isso pode mudar a maneira como você divide as tarefas domésticas. Você pode conversar sobre maneiras de equilibrar a carga de trabalho com seu parceiro e analisar horários flexíveis de trabalho ou opções de trabalho.

Se você estiver em casa para cuidar de seu filho, tente se envolver em atividades e grupos da comunidade local. Isso pode ajudar você a se sentir conectado à sua comunidade.

Comportamento infantil
O comportamento das crianças pode ser estressante para qualquer relacionamento. Se o seu filho com necessidades adicionais se comportar de maneiras difíceis, poderá ajudar a decidir juntos como você lidará com isso para que seja consistente. Falar sobre isso regularmente é uma boa idéia.

Um psicólogo ou especialista em deficiências pode ajudá-lo a planejar estratégias de comportamento adequadas para seu filho.

Tempo de qualidade
Ter um filho com necessidades adicionais pode significar que você e seu parceiro têm menos tempo de qualidade juntos. Passar um tempo agradável juntos, fazer coisas que você gosta e ser íntimo como um casal pode aproximá-lo - e lembrá-lo de que são pessoas, não apenas pais!

Um membro da família ou amigo pode ser babá ou o serviço local de deficientes pode ajudá-lo a encontrar assistência ou babás treinadas para cuidar de crianças com necessidades adicionais.

Cuidar de si e do seu relacionamento

É fácil se envolver em cuidar das necessidades de seu filho, mas cuidar de si também é importante.

Parte de cuidar de si mesmo é encontrar tempo para fazer as coisas que lhe interessam - como indivíduos e como casal. Pode ser esporte, música ou grupos sociais. Um pouco de tempo ajuda você a se sentir bem - e quando você se sente bem, você tem mais energia para colocar em seu relacionamento.

Criar filhos é um grande trabalho para qualquer pessoa, e criar um filho com necessidades adicionais pode significar uma carga de trabalho ainda maior. Você e seu parceiro não precisam fazer as mesmas coisas, mas compartilhando a carga de trabalho geral cuidados infantis, tarefas domésticas e trabalho remunerado são importantes. Você pode pensar em fazer um gráfico semanal de tarefas e responsabilidades para garantir que as coisas sejam justas. Isso também pode ajudá-lo a reservar um tempo semanalmente.

Falar abertamente sobre seus sentimentos é importante. O uso de instruções 'I' pode ajudá-lo a fazer isso - por exemplo, 'Sinto como se ...' ou 'Gostaria de saber se poderíamos fazer isso de maneira diferente'.

E ouvir um ao outro sem culpa ou julgamento ajuda a dar apoio emocional um ao outro. Quando você está falando sobre questões difíceis, pode mostrar que está ouvindo dizendo coisas como 'eu entendo o que você quer dizer' ou 'eu não sabia que você se sentia assim'.

Não há problema em rir. Um senso de humor pode ajudá-lo a desabafar e ver o lado engraçado das coisas.

Trabalhando juntos em problemas em seu relacionamento

Conflitos e tensões acontecem até nos relacionamentos mais fortes, e ter um filho com necessidades adicionais pode criar maior pressão no seu relacionamento.

Aqui estão algumas estratégias que podem ajudá-lo a lidar com conflitos e solução de problemas:

  • Reserve um tempo para conversar sobre coisas com as quais você está preocupado. Escolher um momento em que seu filho não estará por perto é uma boa idéia.
  • Sente-se e concentre-se no que seu parceiro está dizendo. Ouça os pensamentos e sentimentos do seu parceiro sem interromper.
  • Tente dizer exatamente qual é o problema. Por exemplo, 'sinto que não estou conseguindo tempo para mim. Não consigo sair para passear há duas semanas.
  • Se você não concorda com o que seu parceiro está dizendo, tente se concentrar no problema, não no seu parceiro. Por exemplo, você poderia dizer: 'Gostaria de tentar uma abordagem diferente desta vez'.
  • Faça um brainstorming de várias soluções diferentes para o problema para ver o que pode funcionar melhor. Você também pode falar sobre como a solução pode ser. Você pode perguntar: 'Nós dois estamos confortáveis ​​com isso?' ou 'Poderíamos fazer isso melhor?'
  • Pergunte como o seu parceiro está se sentindo após a discussão e verifique se os dois tiveram a chance de dizer o que está pensando.

Encontrando Suporte

O suporte o ajudará a lidar com o estresse e a carga de trabalho. Por exemplo, talvez você possa pedir a um amigo ou a um membro da família para cuidar de seu filho enquanto você e seu parceiro passam algum tempo juntos.

O suporte pode vir de:

  • familiares e amigos
  • outros pais de crianças com necessidades adicionais
  • grupos de apoio de colegas como o MyTime
  • associações de deficiência ou agências comunitárias
  • profissionais como psicólogos ou conselheiros de relacionamento
  • Commonwealth Carelink e centros de descanso - telefone 1800 052 222.

Quando obter ajuda para apoiar seu relacionamento

Aprender sobre o diagnóstico do seu filho e superar os desafios de criar um filho com necessidades adicionais pode provocar sentimentos de tristeza para você e seu parceiro.

Pode levar algum tempo para entender o diagnóstico do seu filho e processar seus sentimentos sobre as necessidades adicionais dele. Você pode passar por muitos sentimentos diferentes - desespero, culpa, negação, depressão e, eventualmente, aceitação. Esses sentimentos nem sempre seguem um padrão claro, e você pode sentir todas essas emoções em vários momentos.

Todo casal lida com o diagnóstico de seu filho de maneira diferente. Mas seu relacionamento pode precisar de atenção se você enfrentar o seguinte:

  • perda de desejo sexual
  • retirada um do outro
  • argumentos frequentes que você não pode resolver.

Se você está preocupado com o seu relacionamento, a primeira pessoa com quem você deve conversar é seu parceiro. Você pode lidar com muitas preocupações falando abertamente - não tenha medo de falar sobre como se sente. Você também pode entrar em contato com um conselheiro de relacionamento ou um psicólogo.