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Bebê que dorme durante o dia e acorda à noite

Bebê que dorme durante o dia e acorda à noite


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Seu bebê nasceu e tudo está andando bem. O pequenino come bem, a cura do umbigo está progredindo com sucesso, parece saudável e feliz, mas algo te preocupa, ... muito! Você não dorme há noites porque teve um bebê que dorme durante o dia e acorda à noite. O que fazer? Embora pareça difícil, é normal que situações como essa aconteçam. Os bebês quebram a rotina e confundem a noite com o dia, vivendo como em um 'mundo de cabeça para baixo'.

O bebê não muda seu relógio noturno e diurno porque quer. Pode ser que no útero ele não conseguisse distinguir a luz da escuridão e agora precise de ajuda para regular seus horários de sono.

Um bebê recém-nascido geralmente dorme de uma hora e meia a cada 3-4 horas, durante um dia inteiro. No primeiro mês de nascimento, continua a dormir o mesmo, aumentando gradativamente o número de horas de sono noturno e diminuindo o número de horas de sono durante o dia. Este é o processo mais ou menos normal do sono de um bebê. Imagine o oposto! Bem, isso é o que acontece com um bebê que confunde noite com dia.

Para que o bebê regule seu relógio interno, será necessário que seus pais ou quem cuida dele se vistam com paciência e persistência, principalmente no início. Você não vai conseguir em um dia. O processo pode levar semanas, até que o bebê possa regular seu relógio interno. Aqui estão algumas idéias:

  1. Não deixe seu bebê cochilar mais de 3 horas durante o dia. Se isso acontecer, depois de três horas, você deve acordá-lo suavemente, movendo-o para chamar sua atenção.
  2. Quando seu bebê estiver acordado durante o dia, aproveite para brincar com ele, conversar com ele ou cantar uma música para ele. Mantenha-o acordado!
  3. Busca manter um ambiente durante o dia, quando o bebê está acordado ou tirando uma soneca. Não feche a cortina e não deve evitar os ruídos normais do dia.
  1. A rotina é uma ferramenta indispensável na educação das crianças. Se você der banho todo dia, der o leite dele e levar para o berço, o bebê vai acabar se acostumando e vai dormir profundamente.
  2. Ao colocar seu bebê no berço, faça-o em silêncio, com as janelas e persianas fechadas e que o ambiente esteja em uma temperatura confortável.
  3. Se o seu bebê acordar à noite, vá para o quarto dele, cante uma música para ele, faça um amor para ele, até que ele volte a dormir.
  4. Se o seu bebê não der sono, não tente 'rasgá-lo' ou cansá-lo. Ao contrário, ofereça um ambiente 'chato', música calma e um abraço com movimentos constantes de swing. O importante é que ele adormeça.

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