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Receitas para crianças de 3 anos

Receitas para crianças de 3 anos

Nós mostramos uma seleção de receitas para crianças de 3 anos, onde incluímos uma variedade de alimentos necessários para o crescimento e desenvolvimento adequado das crianças; entre eles carne, vegetais e frutas.

Aos 3 anos as crianças já têm o capacidade de mastigar e morder graças ao fato de que os segundos molares saem em seus dentes. Por isso é especialmente importante fornecer-lhes alimentos que os ensinem a mastigar e, por outro lado, ensiná-los a usar talheres para comer. Sugerimos as seguintes receitas para complementar sua dieta alimentar e auxiliá-los nesta fase de Aprendendo.

Smoothie de Kiwi Maçã para Crianças

Café da manhã é a refeição mais importante do dia. Dá às crianças a energia de que precisam para realizar as atividades do dia. Para complementar o pequeno-almoço dos mais pequenos, apresentamos-lhe esta receita de um smoothie à base de kiwi e maçã, extremamente nutritivo e sobretudo muito rico.

Abacaxi recheado com frutas e iogurte infantil

Esta receita é ideal para ocasiões especiais, como um aniversário ou qualquer tipo de comemoração. As crianças chamam muita atenção pelo colorido e rico sabor de frutas. Surpreenda os seus filhos ao preparar esta receita fresca e saudável!

Biscoitos de aveia com margarina para crianças

Os biscoitos de aveia são ideais para dar às crianças logo no início do dia, pois suas propriedades são nutritivas e energéticas. A aveia é extremamente benéfica para as crianças, pois contém vitaminas e minerais, entre os quais vitamina B1, B2 e vitamina E.

Sopa de arroz com cenoura para crianças

Esta sopa de arroz com vegetais é ideal para proporcionar uma refeição ligeira e saudável às crianças. No nosso site apresentamos as melhores receitas para crianças, que se caracterizam por serem nutritivas e ao mesmo tempo atrativas para os mais pequenos experimentarem.

Creme de frango e pêra para criança

Uma receita original para os mais pequenos, onde se misturam dois deliciosos ingredientes. De um lado está a pêra, fruta rica em potássio e do outro o frango, um alimento com baixo teor de gordura e vitaminas e minerais ideal para o crescimento das crianças.

Receita fideuá para criança

Fideuá é um prato típico de Valência, Espanha. Mostramos uma receita cheia de tradição, feita com macarrão de macarrão, camarão e peixe. Uma opção muito parecida com a paella, e ideal para as crianças experimentarem frutos do mar, e desfrutar de um prato saudável e saboroso.

Bolo de carne com batata para criança

As tortas de carne são sempre fáceis de fazer e muito completas, pois além da carne costumam incluir vegetais. Esta receita é a favorita dos pais, pois também pode ser preparada com as sobras de outros ensopados em apenas alguns passos. Você tem coragem de experimentar junto com seus filhos?

Linguado com laranja para criança

O linguado é uma opção muito boa para crianças pequenas, devido à sua textura suave e fácil digestão. Desta vez mostramos-lhe uma receita com este peixe, acompanhado de amêndoas e laranja; uma combinação a que os seus filhos não vão conseguir resistir!

Cuscuz cuscuz ou cuscuz de frango para crianças

O cuscuz é um prato de origem árabe que também pode ser adaptado para que as crianças o comam. Esta receita pode ser usada como prato principal ou como acompanhamento de outro alimento. Ouse experimentar coisas novas e ensinar a seus filhos sabores novos e diferentes.

Salada de Feijão De Frango Infantil

Se procura preparar um prato saudável e fresco, o feijão é uma excelente opção. Excelente para a estação quente, pode combinar este prato com outros alimentos. Uma opção muito boa para introduzir leguminosas na alimentação infantil.

Guisado de grão de bico e cenoura com presunto para crianças

Uma refeição quente para as crianças. Desfrute deste delicioso guisado feito com grão de bico, presunto e vegetais. Uma receita leve e ideal para compartilhar com a família. Descubra no nosso site “o passo a passo” para fazer esta deliciosa comida caseira.

Purê de batata com nuggets de frango para crianças

Um delicioso purê de batata infantil, que dá um toque original à receita ao adicionar frango. A batata tem a vantagem de ser muito nutritiva e fácil de cozinhar. Descubra como fazer esta deliciosa receita e surpreenda os mais pequenos!

Estrela de pêssego e groselha para crianças

Para a sobremesa dos mais pequenos, sugerimos que prepare esta estrela de pêssego, uma fruta rica em fibras e com vitamina C. Vá em frente e prepare esta receita em apenas 5 minutos e desfrute com os seus filhos uma doce tentação.

Bolo de laranja para crianças

Os bolos podem ser uma opção muito boa no lanche das crianças. Não são complicados de fazer e o melhor é que quando são preparados em casa são muito mais saudáveis ​​para os mais pequenos. Experimente este rico bolo de ló de laranja e não perca seu delicioso sabor!

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