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O estômago: o segundo cérebro em crianças e adultos

O estômago: o segundo cérebro em crianças e adultos


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Você pode não ter ouvido isso antes, mas o estômago é chamado de segundo cérebro do corpo humano. E é que em nosso estômago existem mais de 100 milhões de neurônios e existe uma relação muito próxima entre o que acontece no cérebro e no estômago.

Como esse segundo cérebro age em crianças e adultos quando se trata de alimentação? Por que é chamado assim?

O estômago ganhou destaque com o título de "o segundo cérebro do corpo nas crianças e nos adultos", quais são as razões?

- A quantidade de conexões neuronais que existem por todo o trato gastrointestinal é muito alta, mantendo um estreitoconexão entre o que acontece no estômago e o centro de operações do corpo, o cérebro.

- A chegada da comida ao estômagoproduz a liberação de muitos hormônios, com diferentes efeitos no corpo.

- O estômago também tem algum controle sobre as emoções, sendo muito diferente quando você está cheio de quando está com fome. Para evitar o mau humor e a agressividade que o estômago vazio gera e para atingir níveis adequados de triptofano e serotonina que promovem o relaxamento, é aconselhável oferecer alimentos várias vezes ao dia aos mais pequenos.

- O estômago está em comunicação direta com o cérebro através de conexões neuronais e da microbiota, sendo essa comunicação bidirecional.

Além disso, pesquisas nas últimas décadas se concentraram na importância da microbiota intestinal, a população microbiana que habita o intestino e cuja função era, até agora, desconhecida.As bactérias presentes no trato gastrointestinal estão em comunicação direta com o sistema imunológicoÉ considerado o maior órgão do sistema imunológico, com cerca de 70% do tecido linfóide localizado nessa área. Se a microflora for danificada, se houver alteração no equilíbrio desse ecossistema, isso tem impacto direto nas defesas do organismo, podendo ocorrer disbiose intestinal, relacionada ao aparecimento de alergias e outros tipos de doenças, principalmente de ordem gastrointestinal natureza.

A gravidez é o período em que a flora microbiana começa a se estabelecer no trato gastrointestinal do bebê em desenvolvimento, eessas bactérias podem ser o primeiro estímulo para o desenvolvimento do sistema imunológico do bebê, protegendo contra alergias, asma e outras doenças, especialmente em bebês prematuros. Porém, a microflora não se estabelece definitivamente até por volta dos 2 anos de idade, portanto, nos primeiros anos de vida de uma criança, com seu sistema imunológico ainda em desenvolvimento, e sua microflora nas fraldas, é muito importante que a alimentação garanta uma alimentação correta. suprimento de bactérias comensais que se estabelecem no trato gastrointestinal.

Em primeiro lugar, e para manter aquela primeira população que o bebê herda pela mãe - chegam cruzando a barreira placentária - o leite materno é o alimento ideal, já queessas bactérias benéficas são capazes de alcançá-lo a partir do intestino materno, e assim continuar a colonizar o intestino do recém-nascido. Posteriormente, após a introdução da alimentação complementar, um fornecimento contínuo de bactérias vivas, a partir de alimentos fermentados, como laticínios - queijos, iogurtes e quefir, por exemplo -, linguiças e picles, entre outros, garantem a manutenção do equilíbrio intestinal. e uma população bacteriana saudável é estabelecida no estômago e nos intestinos,permitindo que o segundo cérebro em crianças e adultos funcione em conjunto com o primeiro.

Você pode ler mais artigos semelhantes a O estômago: o segundo cérebro em crianças e adultos, na categoria Nutrição Infantil no Local.


Vídeo: Serotonina, cérebro e intestino. Matéria - Hoje em dia (Junho 2022).


Comentários:

  1. Atmore

    Parabéns, que palavras..., brilhante ideia

  2. Draca

    Leia, é claro, longe do meu tópico. Mas, no entanto, é possível cooperar com você. Como você se sente sobre a gestão da confiança?

  3. Gahariet

    A excelente resposta, parabenizo

  4. Rodrigo

    Concordo, uma frase muito útil



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