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Como apoiar a cadeirinha de bebê para evitar lesões nas costas

Como apoiar a cadeirinha de bebê para evitar lesões nas costas

Muitos pais acabam carregando a cadeirinha no braço para não precisar colocá-la e retirá-la do carrinho novamente. Então, talvez você se sinta identificado com essas imagens. Um doutor em Quiropraxia nos ensina como proteger adequadamente a cadeirinha de bebê para evitar lesões nas costas a curto e longo prazo.

Muitos pais e mães se queixam de dores nas costas e lombar devido a um gesto muito comum entre todos: carregando incorretamente o sistema de retenção do carro com o qual transportam seu bebê. O mais normal é ver o gesto de um pai ou de uma mãe com a cadeira pendurada no braço. É óbvio e parece uma forma natural de apoio, certo? Desta forma, uma das mãos fica livre para carregar o carrinho, abrir a porta do carro ou carregar uma bolsa adicional com as coisas do bebê.

Porém, esta não é a maneira correta de segurar a cadeirinha do carro. Além do mais, é uma das principais causas de dor lombar e dor nas costas entre os pais. Explicamos qual é a forma ideal de segurar a cadeira sem sofrimento nas costas, pescoço e região lombar, conforme mostrado na imagem acima e explicado no vídeo a seguir.

Neste vídeo, Dra. Emily Puente, da Puente Family Chiropractic Clinic (Mansfield, Texas) , explica como segurar o sistema de retenção do carro corretamente para evitar lesões nas costas no futuro.

A cadeira não deve ficar pendurada no braço, mas você deve passar o braço pela alça, segurar a base da cadeira com a mão e apoiar o peso na região do quadril. Desta forma, você evita que as costas, pescoço, ombros e joelhos sofram.

No entanto, nem todos os assentos de automóveis podem ser fixados desta forma. Dr. Puente recomenda consultar um especialista em fisioterapia para encontrar a melhor maneira possível de transportar a cadeirinha de bebê.

Existem muitos tipos de cadeira, mas não qualquer. Para saber de qual cadeira nosso bebê precisa, Devemos prestar atenção especial ao peso e à altura. O assento de retenção mudará dependendo do crescimento de nosso filho.

Até agora, os assentos eram escolhidos com base nesta tabela:

De agora em diante, as regras mudam e grupos de idade não existem mais. Cada cadeira determinará a idade e altura da criança, para que os pais não tenham tantas dúvidas na hora de escolher a cadeira certa. Além disso, se for um bebê com menos de quinze meses. É sempre recomendado que viajem nos bancos traseiros, mas sempre com o banco orientado contrário à marcha do veículo.

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