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Como evitar um corte na digestão em crianças

Como evitar um corte na digestão em crianças

O desligamento da digestão ocorre quando o processo de digestão é interrompido abruptamente. Você pode reconhecer porque nesse caso a criança tem dor de estômago, pele mais pálida do que o normal, vômitos ou o que é mais perigoso, perda de consciência.

Nós damos a você alguns dicas para evitar cortes na digestão em crianças. Lembre-se disso principalmente no verão, quando ocorrem mais cortes na digestão (embora nem sempre estejam relacionados ao banheiro).

A digestão é o processo de assimilação e absorção do alimento ingerido. Começa no momento em que a criança come até que o corpo acabe de absorver os nutrientes. Se este processo for interrompido abruptamente, é quando dizemos que houve um 'corte de digestão'. A criança pode então ficar tonta ou até mesmo perder a consciência. Pode ser grave se a criança estiver na água naquele momento. Por isso, É essencial que você leve em consideração essas dicas para evitar um corte na digestão. Lembre-se de que é algo que pode ser evitado:

1. Sem refeições abundantes antes de um banho. Se está pensando em passar o dia na praia ou na piscina, faça uma refeição leve. A digestão será mais rápida e você reduzirá o tempo de 'risco'. Também será melhor evitar alimentos com muita gordura ou açúcar.

2. Respeite o tempo de digestão. Normalmente, o corpo leva entre uma hora e meia e duas horas para digerir. Respeite esse tempo de digestão para ser seguro e não corra riscos desnecessários.

3. Descanse à sombra antes de tomar banho. Se seu filho tomar banho de sol depois de comer e entrar na água fria, a mudança de temperatura será chocante para o corpo. Isso pode causar um corte repentino na digestão.

4. Entre na água gradualmente. Se você estiver na praia ou na piscina, é normal que a temperatura corporal aumente. Para evitar um contraste muito grande entre a temperatura corporal e a da água, é aconselhável entrar na água lentamente ou molhar-se antes de mergulhar o pescoço e os pulsos.

5. Não faça exercícios fortes assim que você terminar de comer. Espere um tempo razoável para ajudar no processo de digestão.

- Tomar banho em água fria após comer: A maioria dos cortes de digestão ocorre na água. Você sabe porque? Quando o corpo está digerindo, o sangue está concentrado nessa área. Mas se no meio desse processo o corpo entrar em contato com temperaturas mais baixas, o sangue será distribuído instantaneamente por todo o corpo para neutralizar essa queda de temperatura. A digestão cessa e é aí que ocorre o chamado 'corte da digestão', que se manifesta com tonturas, dores de estômago e vômitos.

- Exercício após o almoço: Outro motivo ou causa do corte da digestão é o exercício assim que termina de comer, sem respeitar o tempo de digestão. Novamente, o sangue deve ser distribuído por todo o corpo para fornecer mais oxigênio, com o consequente risco de interrupção da digestão.

- Excesso de calor após uma refeição: Se você tomar sol excessivamente imediatamente após comer, isso também aumenta o risco de falha na digestão.

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