Mingau de melancia, manga e banana

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Frutas como o melão e a melancia são muito apreciadas pelas crianças no calor, pelo alto teor de água e pelo sabor adocicado. Se você quer dar uma comida completa ao seu bebê, prepare este mingau de melancia, manga e banana.

Esta receita, assim como outras que contenham uva ou kiwi, podem ser introduzidas na dieta do bebê a partir de aproximadamente nove meses, se assim for indicado pelo pediatra. Garantiremos que a sua alimentação seja mais saudável e, acima de tudo, variada.

Ingredientes:

1 manga
1 banana
1 fatia de melancia
1 laranja
1 cookie, se aconselhado pelo pediatra do seu bebê

Guiainfantil.com nos ensina como fazer essa rica receita de mingau de manga, banana, melancia e laranja, com todos os detalhes.

1. Lave e descasque a manga, retirando bem as sementes, e faça pequenos pedaços. Corte uma rodela de melão, retire as sementes e corte em pedaços. Descasque e pique a banana também

2. Bata as frutas no copo do liquidificador. Para torná-lo mais fino, ele pode ser passado por um processador de alimentos ou peneira.

3. Esprema a laranja e acrescente o suco para dar o sabor que deseja, mais ou menos doce. Se o mingau ficar muito líquido, pode-se amassar os gomos e adicionar a polpa, retirando bem as sementes, ou colocar um biscoito sem glúten.

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