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Mesa de frutas da estação para toda família

Mesa de frutas da estação para toda família

Se você estiver em qualquer um dos países do hemisfério norte, esta lista de frutas da estação será útil. Nesse caso, nos concentramos nas frutas que você pode consumir dependendo da época do ano em que está.

Recomenda-se consumir frutas e vegetais típicos de cada estação para aproveitar ao máximo seu sabor delicioso e todas as suas propriedades. Lembre-se que fora da estação você encontra os frutos, mas eles não foram colhidos no ponto ideal de maturação, então o sabor e em alguns casos as propriedades podem variar um pouco.

A primavera não é o mesmo que outono, muito menos verão que inverno. A natureza é sábia e sabe nos oferecer frutas mais hidratantes em climas quentes e vegetais e frutas com vitaminas ideais para nos proteger dos efeitos do frio no outono ou inverno. Aqui tens a lista com frutas da estação de acordo com o mês e época do ano:

1. Na primavera: A primavera é uma época fantástica, quando frutas mais doces e hidratantes começam a aparecer.

- Março: Morango e morango, kiwi, limão, tangerina, laranja, banana e toranja.

- Abril: toranja, banana, nêspera, laranja, limão, morango e morango.

- Maio: Damasco, morango e morango, cerejas, limão, pêssego, nectarina, nêspera e banana.

2. No verão: Ótimos meses para frutas que fornecem muito mais água e menos calorias.

- Junho: Abacate, Damasco, Figo, Cereja, Ameixa, Framboesa, Pêssego, Melão, Nectarina, Banana e Melancia.

- Julho: Abacate, damasco, figo, ameixa, framboesa, figo, pêssego, melão, nectarina, paraguaio, pêra, banana e melancia.

- Agosto: abacate, damasco, ameixa, framboesa, figo, manga, maçã, pêssego, melão, marmelo, nectarina, paraguaio, pêra, banana e melancia.

3. No outono: Frutas mais carnudas começam a aparecer no mercado ...

- Setembro: Abacate, romã, figo, manga, maçã, pêssego, melão, marmelo, nectarina, pêra, banana e uva.

- Outubro: abacate, caqui, pinha, romã, kiwi, manga, maçã, banana e uva.

- Novembro: caqui, pinha, romã, kiwi, limão, tangerina, manga, maçã, laranja, pêra, banana e uva.

4. No inverno: Frutas que fornecem principalmente vitamina C e muita energia.

- Dezembro: Caqui, pinha, kiwi, limão, tangerina, maçã, laranja, banana, toranja e uva.

- Janeiro: Kiwi, limão, tangerina, maçã, laranja, banana e toranja.

- Fevereiro: Morango e morango, kiwi, limão, tangerina, laranja, banana e toranja.

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