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Humor baixo e depressão: adolescentes com transtorno do espectro do autismo

Humor baixo e depressão: adolescentes com transtorno do espectro do autismo

Transtorno do espectro do autismo, humor baixo e depressão: o que esperar

Adolescentes com transtorno do espectro autista (TEA) têm uma maior risco de baixo humor e depressão do que seus pares tipicamente em desenvolvimento.

Isso ocorre porque os adolescentes com TEA podem:

  • percebem pela primeira vez que são 'diferentes' de seus pares
  • acho difícil lidar com o aumento da pressão e das expectativas acadêmicas
  • acho difícil entender regras e expectativas sociais, fazer amigos e se encaixar socialmente.

Essas dificuldades sociais podem levar os adolescentes com TEA a se sentirem isolados, o que também pode causar ou piorar a depressão.

Adolescentes com TEA também podem sentir ansiedade com mais intensidade e mais frequência do que outras crianças.

Sinais e sintomas de humor e depressão em adolescentes com transtorno do espectro do autismo

Adolescentes com transtorno do espectro do autismo (TEA) geralmente apresentam os mesmos sintomas de depressão que os adolescentes comuns.

Mas eles também podem:

  • ter comportamento repetitivo ou compulsivo mais frequente ou mais grave
  • começar a ter, ou ter mais, birras ou comportamento agressivo
  • começar a ser, ou ser mais, irritadiço ou agitado
  • começar a se machucar ou se machucar com mais frequência - por exemplo, com mordidas na mão
  • acho mais difícil do que antes fazer coisas do cotidiano em diferentes situações ou ambientes
  • ser obcecado com a morte, ou falar sobre suicídio ou se machucar.
Se você estiver preocupado com seu filho, converse com seu médico de família, que pode colocá-lo em contato com um profissional adequado.

Ajudando adolescentes com transtorno do espectro autista e depressão

Se seu filho com transtorno do espectro do autismo (TEA) estiver passando por baixo humor ou depressão, você pode começar perguntando aos professores do seu filho se eles notaram algum dos comportamentos ou sintomas que você viu em casa.

Os professores podem fornecer algumas dicas sobre a mudança de humor de seu filho. Por exemplo, eles podem falar sobre como seu filho está indo socialmente na escola, se pode estar sofrendo bullying ou se está achando muito difícil o trabalho escolar.

Você também pode usar algumas estratégias práticas em casa com seu filho.

Detetives do pensamento
Você pode notar que seu filho se concentra em pensamentos negativos - por exemplo, "ninguém gosta de mim". Nessa situação, incentive seu filho a ser um "detetive do pensamento".

Isso envolve encontrar fatos que apóiem ​​os pensamentos negativos de seu filho e fatos que não apóiam. Então você pode ajudá-lo a comparar e contrastar esses fatos.

Por exemplo, peça a seu filho que liste todas as pessoas que gostam dele e como ele sabe. Por exemplo, "mamãe gosta de mim porque cozinha minhas refeições e me diz que me ama". Seu filho também deve listar as pessoas que não gostam dela e como ela sabe. Por exemplo, 'Ben não gosta de mim porque não brinca comigo'. Depois, você pode fazer ao seu filho algumas perguntas como 'Você já pediu a Ben para brincar com você? O que ele disse?'.

A pior coisa
Se seu filho ficar preso em pensamentos negativos, tente perguntar o que ele acha que é a pior coisa que poderia acontecer. Então você poderia falar se o 'pior' é realmente tão ruim assim.

Por exemplo, seu filho pode dizer: 'Se eu der uma palestra na sala de aula, todo mundo rirá e pensará que sou burra'. Pergunte: 'Essa seria a pior coisa do mundo? A turma se lembraria da sua palestra no dia seguinte ou na semana?

Outras dicas
Algumas outras coisas que podem ajudar seu filho incluem:

  • algum treinamento de habilidades sociais
  • exercícios para ajudar a construir amizades saudáveis
  • um hobby ou atividade social
  • um mentor ou tutor para ajudá-la a lidar com as demandas da escola
  • ajuda profissional de um psicólogo ou psiquiatra.
Cuidar de si mesmo com alimentos saudáveis, exercícios regulares e descanso suficiente irá mantê-lo em boa forma para cuidar de seu filho com transtorno do espectro do autismo (TEA). Se seus sentimentos sobre a incapacidade do seu filho forem, às vezes, esmagadores, talvez ajude a saber que existem maneiras positivas de gerenciá-los. Obter apoio da comunidade local também pode ser uma grande ajuda.