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Relações familiares e transtorno do espectro autista

Relações familiares e transtorno do espectro autista

Construindo relações familiares quando você tem um filho com transtorno do espectro do autismo

Se você está criando uma criança com transtorno do espectro autista (TEA), cuidar de seus relacionamentos familiares é tão importante quanto cuidar de qualquer outro aspecto de sua vida familiar.

Você pode fortalecer seus relacionamentos familiares e qualidade de vida:

  • concentrando-se em relacionamentos dentro de sua família
  • concentrando-se nos pontos fortes da sua família
  • construindo a resiliência de sua família.

Quanto mais você se concentra nessas coisas, mais elas se tornam parte de seu pensamento e comportamento. Construí-los em suas rotinas diárias também ajuda.

Todas as famílias que criam filhos com transtorno do espectro autista (TEA) passam por momentos difíceis. Mas algumas famílias também dizem que coisas positivas podem surgir dessas experiências. Por exemplo, alguns acham que os ajuda a aprender humildade, paciência, compaixão, aceitação e respeito pelos outros.

Focar nos relacionamentos familiares

Todos os membros de sua família têm relações diferentes entre si. E esses relacionamentos são igualmente importantes na construção de uma família forte.

Ajustar-se a ter um membro da família com transtorno do espectro autista (TEA) pode causar estresse na família. Cultivar o relacionamento familiar pode ajudar no gerenciamento do estresse.

Se você e seus familiares puderem manter relacionamentos saudáveis ​​e positivos entre si, isso realmente ajudará a fortalecer sua família em tempos de crise e a longo prazo.

Seu relacionamento com seu parceiro
Como parte de promover todos os relacionamentos em sua família, vale a pena pensar em como ter um filho com TEA afeta seu relacionamento Com seu parceiro.

Criar um filho com TEA pode trazer muitas mudanças positivas ao seu relacionamento, mas também pode trazer muitos novos desafios. Estar ciente dessas mudanças é um passo positivo no sentido de lidar construtivamente com qualquer tensão no relacionamento causada pela deficiência do seu filho.

Por exemplo, contas médicas e terapias adicionais podem causar tensão financeira. A mudança de papéis e responsabilidades pode levar ao ressentimento se você ou seu parceiro sentirem que as responsabilidades não estão sendo compartilhadas de maneira justa.

Para lidar com essas pressões e mudanças, é importante reservar um tempo para si e para o outro e procurar ajuda quando necessário - seja um serviço formal de descanso, uma babá uma vez por mês ou aconselhamento.

Embora eles enfrentem grandes desafios, os casais em famílias de crianças com TEA dizem que o respeito um pelo outro e o compromisso permanecem fortes. Leia mais sobre como promover e manter seu relacionamento com seu parceiro em nosso artigo sobre crianças com necessidades adicionais e relacionamentos com os pais.

Seus relacionamentos com seus filhos
É importante trabalhar para promover interações positivas entre vocês como pais e todos os seus filhos, incluindo seu filho com transtorno do espectro do autismo (TEA). Você é um modelo de como seus filhos interagem entre si.

Tente entender os sentimentos dos irmãos do seu filho com TEA. Quando você tem tempo para ouvir e compartilhar sentimentos com seus outros filhos, isso pode ajudar os irmãos de crianças com deficiência a lidar.

Para obter mais informações, leia nossos artigos sobre ajudar irmãos de crianças com TEA, irmãos de crianças com deficiência e apoiar irmãos de crianças com deficiência.

Seu relacionamento com a família extensa
Não se esqueça dos avós e de outros membros da família. A família extensa pode ser um recurso importante para você e uma adição valiosa à vida de seu filho.

Pode levar algum tempo para a família estendida se acostumar com a idéia de TEA e o que isso significa para o seu filho. Esses familiares têm seus próprios relacionamentos únicos com seu filho. Com o tempo, eles encontrarão uma maneira de se adaptar às necessidades do filho e seus papéis na vida dele.

Há muitas coisas que você pode fazer para ajudar sua família e amigos a aprender mais sobre ASD e como isso pode afetar o relacionamento deles com seu filho. Leia mais em nosso artigo sobre família, amigos e seu filho com TEA.

Focar nos pontos fortes da sua família

Quando os tempos estão difíceis, você pode melhorar o relacionamento da família mudando o foco para os pontos fortes da sua família. Em vez de focar nos aspectos negativos da vida familiar de uma criança com transtorno do espectro autista (TEA).

Aqui estão algumas idéias para identificar e promover os pontos fortes de sua família:

  • Pense nos interesses de sua família e as coisas que você faz que são divertidas para todos. Identifique o maior número possível e anote-os. Pode ser útil ter algumas atividades em sua lista que não levam muito tempo. Isso significa que você ainda pode fazer algo juntos como uma família, mesmo se estiver pressionado pelo tempo. Tente fazer uma coisa da sua lista toda semana. Pode ser tão simples quanto uma viagem ao parque ou desfrutar de uma refeição juntos.
  • Faça com que todos na família escreva uma coisa boa sobre todas as outras pessoas na família - por exemplo, uma habilidade ou um interesse. Inclua seu filho com TEA. Faça isso a cada noite durante uma semana. No final da semana, compartilhe suas idéias.
  • Escolha a força de um membro da família - pode ser uma manutenção de tempo ou ser bom em se organizar para sair. Pense e converse sobre novas maneiras pelas quais a família pode aproveitar ao máximo essa força durante as rotinas diárias. Experimente essas idéias por uma semana e depois fale sobre a experiência.

Construindo a resiliência de sua família

Resiliência é a capacidade de passar por momentos difíceis, sentindo que você é mais forte do que antes. Aqui estão algumas idéias para promover a resiliência de sua família:

  • Identifique os pontos fortes e os recursos da família. Isso pode ajudar quando você precisa enfrentar dificuldades associadas ao seu filho com transtorno do espectro do autismo (TEA). Por exemplo, seu parceiro pode ser particularmente bom em acalmar seu filho com TEA. Um de seus outros filhos pode brincar bem com seu filho com TEA. Esteja ciente das situações em que esses pontos fortes podem ser úteis.
  • Concentre-se em permanecer conectado e comprometido um para o outro. Isso dá a todos da família um sentimento de pertencimento e lealdade um ao outro. Por exemplo, quando um de seus filhos explica algo sobre TEA a outra pessoa, ela mostra lealdade familiar.
  • Reconheça as contribuições de seu filho para a família. Isso significa identificar e reconhecer as contribuições que seu filho com TEA fez para sua família. Por exemplo, você pode perceber que seus filhos são mais compassivos com os outros por terem um irmão com TEA.
  • Incentive sua família a trabalhar juntos como um grupo quando as funções e responsabilidades mudam devido ao TEA do seu filho. Por exemplo, crianças mais velhas podem preparar o jantar se o pai estiver ocupado fazendo uma sessão de terapia com seu filho com TEA.
  • Trabalho em comunicação e resolução de problemas como uma família. Quando surgir um problema, converse e encontre uma solução juntos. Preste atenção especial às áreas em que você ou seu parceiro se sentem descontentes com a forma como os trabalhos são compartilhados na família, incluindo creche, trabalho remunerado e tarefas domésticas.
  • Mantenha uma perspectiva positiva. Tente observar os momentos em que as coisas estão indo bem entre vocês como casal, como pais e os filhos como irmãos.